1、提前做好工作準(zhǔn)備。整理好上班要用到的工具、梳理好節(jié)后的工作安排，做到心中有數(shù)，會(huì)大大緩解焦慮情緒。

2、調(diào)整對(duì)時(shí)間的概念。把大腦中時(shí)間的概念，從假期第幾天，調(diào)整到星期幾和具體的公歷日期。前者的適用場(chǎng)景是假期休閑，后者適用于整個(gè)職場(chǎng)，能大大降低溝通的成本。

3、重視個(gè)人形象。長(zhǎng)假之后回到團(tuán)隊(duì)中，是重新建立一次第一印象的機(jī)會(huì)。無(wú)論男女，令人賞心悅目，本身就是生產(chǎn)力。

4、主動(dòng)接續(xù)線索。內(nèi)部同事可以當(dāng)面交流，外部合作伙伴可以郵件溝通：我們可否討論一下節(jié)前暫停的以下幾個(gè)方面的問(wèn)題……最好也給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)一封郵件，匯報(bào)一下自己節(jié)前的工作進(jìn)度和下一步的工作安排。

5、將日程排滿。開(kāi)工第一周，日程宜緊不宜松，真正忙起來(lái)，不給自己留下大呼小叫懷念假期的時(shí)間。

6、主動(dòng)與人談話。開(kāi)工約人談目標(biāo)、談要求、談?dòng)?jì)劃，不僅對(duì)方腦子較空、容易安排，而且還能助推同事加快進(jìn)入工作狀態(tài)的速度。

7、動(dòng)手拔Flag。放假前立的那些潑天大志，是時(shí)候兌現(xiàn)了。想想當(dāng)時(shí)的信誓旦旦，不管最終能否實(shí)現(xiàn)，先向著目標(biāo)奮進(jìn)個(gè)十天半月再說(shuō)。

8、少談個(gè)人假期生活。過(guò)得不好，不應(yīng)把人當(dāng)垃圾箱，擾人清凈；過(guò)得太好，無(wú)意間招人嫉妒，何苦來(lái)哉。

9、不要寄希望于通過(guò)咖啡、濃茶來(lái)替代睡眠。如果假期玩到忘記晝夜節(jié)律，最好在開(kāi)工前好好補(bǔ)一覺(jué)，讓身體做好準(zhǔn)備。中午20分鐘的短暫午休，會(huì)讓整個(gè)下午充滿能量。

10、假日里長(zhǎng)時(shí)間高漲的情緒，使人很難靜下心來(lái)投入工作。開(kāi)工伊始，可以安排一些輕松的活動(dòng)，如冥想、慢跑，使身體從亢奮中脫離，快速進(jìn)入工作狀態(tài)。

11、假期結(jié)束，積壓的工作撲面而來(lái)。除了你之外，領(lǐng)導(dǎo)面臨的壓力更大。如果這時(shí)能以飽滿的狀態(tài)，挺身而出，你就是老板最需要的那個(gè)人。

12、2019年，已經(jīng)過(guò)去六分之一，祝開(kāi)工順利！